Sunday, 19 February 2017

5 Cara Menghadapi Stress Saat Ingin Menghadapi Ujian

Ilustrasi

BertiSeo - Setiap sekolah di indonesia pasti mengadakan ujian mulai dari ujian harian sampai ujian nasional ,untuk anak SMA dan SMK yang mungkin beberapa bulan kedepan dikebut oleh Ujian-Ujian dan Ujian.Contohnya seperti UKK,TryOut,UNBK,UN.
Bagi setiap kalangan ujian merukapakan momok menakutkan ,berbagai macam hal yang di takuti mulai nilai kecil,tidak bisa menjawab dan lain-lain.Berikut 5 Tips Menghadapi Ujian.

1.Pastikan Kamu Siap 100%

Rasa takut bersumber dari rasa nggak percaya diri, dan rasa nggak percaya diri timbul kalau kamu belum 100% siap ujian.Intinya, kamu harus belajar yang baik!.Yang penting, jangan belajar dadakan sampai begadang pada malam sebelum ujian, apalagi di pagi hari H. Melakukan hal tersebut nggak hanya meningkatkan perasaan tegang kamu, tapi juga nggak efektif.

Cicil belajar selama beberapa minggu sebelum hari H. Menurut penelitian Mayo Clinic, saat ujian kamu akan merasa lebih rileks, kalau kamu belajar secara sistematis dan rutin.

Renungi cara belajar kamu selama ini. Sudah efektif belum, sih? Sesuaikan lagi dengan kepribadian dan kemampuan kamu. Jangan maksa belajar di kafe bareng teman, kalau sebenarnya kamu nggak bisa belajar di tengah kebisingan. Atau sebaliknya, jangan belajar sendirian melulu, kalau sebenarnya kamu lebih cocok kerja kelompok.

2.Jaga kesehatan

Jaga Kesehatan
Hal paling penting dalam menjaga kesehatan sebelum ujian adalah tidur yang cukup secara teratur. Tidur sangat berhubungan dengan performa akademik juga! Selain itu, jangan lupa rutin makan makanan sehat dan pastikan makan anda tepat waktu.Sebaliknya, kurang tidur dan kurang gizi baik bisa mengacaukan hormon dan mood kamu sebelum ujian.

Selalu sarapan sebelum ujian, dan kalau boleh, bawa air minum saat ujian, terutama kalau durasi ujiannya lama.

3.Siapkan strategi untuk menjawab pertanyaan ujian


Kalau kamu punya strategi, kamu akan lebih percaya diri saat ujian. Contoh strategi yang paling standar adalah mengerjakan soal-soal yang gampang dulu. Kalau ada yang susah, lewatin dulu.
Jika sudah cobalah berfikir untuk menjawab soal-soal yang menurut mu susah,berfikirlah secara logis dan selalu berdoa.

Jika sudah terisi periksalah kembali jawaban anda,ini penting jika kamu memiliki kesalahan pada jawaban anda bisa mengganti dengan yang tepat.

4.Lakukan teknik-teknik relaksasi

Relaksasi
Kalau detik-detik menjelang ujian kamu masih takut atau deg-degan juga, coba tarik napas dalam-dalam, lemaskan otot satu persatu, tutup matamu sejenak dan bayangkan hal-hal positif, atau berdoa yang khusyuk.

5.Gunakan afirmasi diri yang positif

Ketika kamu lagi takut, biasanya kamu menggunakan self-statements yang negatif seperti “Ah, gue nggak bisa! Gue bakal gagal, nih!” Padahal hal ini bisa memicu takut menjadi depresi,hal ini tentu berbahaya tipsnya Bilang ke diri kamu, “Gue kuat,” “Gue bisa,” “Semua bakal baik-baik aja, kok” dan sebagainya.

Lagipula, pemikiran negatif kamu biasanya lebay dan nggak berbasis. Masa’, sih, kamu merasa sebagai siswa nggak berguna sedunia, hanya karena gagal satu UTS? Kegagalan satu UTS sama sekali nggak mencerminkan kapabilitas kamu sebagai siswa.Ingat kegagaln bukan akhir dari segalanya tapi awal untuk terus berusaha ,toh kunci sukses bukan cuma hanya kertas,sukses itu dari dalam diri kita ,kita mempunyai Niat,dan kemauan yang tinggi untuk berussaha.

Bagaimana? ,sekian semoga bermanfaat.

Wanita Ini Telah Dinobatkan Sebagai Pramugari Tercantik di Dunia

Liu Miaomiao

BertiSeo - Dunia penerbangan tidak akan terlepas dari yang namanya pramugai/pramugara tak hanya maskapai saja yang bersaing untuk jadi yang terbaik. Para flight attendant atau pramugari pun juga ternyata bersaing menjadi yang terbaik.

Liu Miaomiao
Liu Miaomiao namanya pramugari asal Xi'an, Shaanxi, Tiongkok, yang belakangan jadi bahan perbincangan.Dia baru saja dianugerahi gelar terhormat sebagai pramugari tercantik di dunia.

Gelar ini didapat setelah Liu mengikuti kompetisi pramugari yang diadakan oleh World Air Stewardess Association (WASA) di awal tahun ini. World Air Stewardess Association (WASA) adalah lembaga yang menilai ranking maskapai dari seberapa cantik pramugarinya.

Tidak mudah untuk mendapatkan gelar ini karena di seleksi dengan bergitu ketat dan melewati latihan-latihan tertentu salah satu contohnya dia harus membuat rambut cepol yang seimbang untuk membuatnya penampilannya sempurna. Liu juga harus rutin menggigit sumpit untuk berlatih mendapatkan senyuman sempurna.

Beruntung karena kemampuan dan kegigihan dalam pekerjaannya, Liu dipromosikan menjadi kepala pramugari pada 2014. Pekerjaannya tentu bukannya tanpa tantangan.

Liu Miaomiao
Dalam dunia penerbangan Tiongkok yang sibuk, Liu menjadi pramugari yang tetap tenang. Pada suatu hari, sebuah penerbangan dari Beijing mengalami keterlambatan.

Hal ini menyebabkan para penumpang marah. Namun, Liu mampu menenangkan mereka dengan senyumannya, melansir China Daily. Bahkan pada akhir perjalanan, para penumpang meminta maaf karena sudah bertindak buruk.

Liu mengaku bahwa pekerjaannya membuatnya merasa bangga. Liu tahu dengan profesionalisme kerjanya, dia bisa menginspirasi remaja perempuan dan laki-laki untuk menjadi pramugari saat mereka dewasa. mantap bukan? ,Sekian semoga bermanfaat dan mengispirasi kita semua.

Thursday, 16 February 2017

Ragam Binatang Dengan Suara Paling Kuat



BertiSeo - Berbagai macam dan bentuk hewan-hewan yang ada di dunia ini ,dan memiliki kelebihan masing-masing contohnya jerapah yang memiliki leher yang panjang untuk memudahkan ia memakan tumbuhan-tumbuhan yang di daerah tinggi seperti pohon dan sebagainya.
Kali ini saya akan membahas 5 Binatang Dengan Suara Paling Kuat yang menarik untuk di simak,berikut ke 5 binatangnya.

1.Howler Monkey.

Howler Monkey
Howler Monkey adalah hewan primata dengan suara keras kita yang pertama. Howler Monkey dapat ditemukan di daerah hutan hujan di Negara Amerika Serikat. Howler Monkey yang biasa hidup berkelompok ini dapat tumbuh dengan tinggi badan mencapai 4 kaki atau 4 meter.Meskipun badannya tidak begitu besar namun teriakan Howler Monkey ini bisa terdengar sampai jarak 10 mil jauhnya.

2.North American Bullfrog.

North American Bullfrog
North American Bullfrog. Nama yang diberikan pada katak ini pun disebabkan karena suara keras yang ditimbulkannya. Suara keras yang biasanya dilontarkan oleh North American Bullfrog jantan ini digunakan untuk menarik pasangannya di musim kawin.Suara North American Bullfrog yang dapat terdengar hingga jarak satu setengah mil ,itu dikeluarkan katak jantan dengan cara memompa udara berkali-kali antara paru-paru dan mulut hingga dikeluarkan lewat pita suara sang bullfrog.

3.Heyna.

Heyna
Hewan yang memiliki suara yang khas atau suara ketawa yang bisa di bilang menyeramkan ini,tertawa khas hyena itulah yang memiliki power tinggi yang dapat didengar hingga jarak 8 mil. Hyena membuat staccato yaitu serangkaian suara seperti suara tertawa yang bernada tinggi. Menurut para pakar zoologi, Hyena akan mengeluarkan tertawa khas nya tersebut untuk memberitahu Hyena lain adanya bahaya disekitar mereka.

4.Paus Biru.

Paus Biru
Kalau Howler Monkey penyandang gelar hewan darat dengan suara terkeras di dunia, namun sang paus biru ini telah dianugerahi gelar sebagai hewan dengan bersuara paling keras di dunia. Suara teriakan paus bisa mencapai 188 desibel, nilai ini hampir mencapai dua kali lipat dari suara yang ditimbulkan oleh sebuah konser rock yang rata-rata hanya mencapai 100 desibel.Maksud si Paus biru ini mengeluarkan suara super kerasnya itu untuk menarik paus betina yang berada ratusan mil dari sumber suara sang jantan.

5.Gajah.

Gajah
Hewan ini pasti sudah tidak asing lagi di telinga kalian,Ketika gajah memijakkan kakinya,getaran bisa terdengar sampai 20 mil melalui tanah. Sebagai informasi gajah juga melakukan komunikasi melalui kaki yang dihasilkan getaran tersebut. Penelitian di afrika mengidentifikasi gajah mengirimkan pesan untuk peringatan, untuk menyapa dan untuk mengumumkan.."Ayoo jalan"/"Lets go". Suara ini berkekuatan 80-90 desibel, lebih keras daripada kebanyakan manusia berteriak.

Gimana sudah tau ke 5 binatang istimewa ini? ,Sekian semoga bermanfaat.

Saturday, 4 February 2017

Inilah Alasan Mengapa Mata "menyala" Saat difoto

Ilustrasi

BertiSeo - Bagi kalian yang suka liburan atau hanya iseng ,foto merupakan kegiatan mengabadikan suatu momen .Nah, kalian pasti pernah mengalami kejadian di atas? Mata yang menyala seperti mata kucing saat difoto disebut dengan fenomena red-eye.Berikut penjelasannya.

Penjelasan
Fenomena yang terjadi ini biasanya terjadi saat melakukan pemotretan di malam hari dengan menggunakan blitz di kamera. Atau 'red-eye' muncul jika kamu melakukan pemotretan di ruangan yang kurang cahaya.

Dalam ruangan yang kurang cahaya, ambient mata rendah, sehingga pupil mata membesar agar cahaya lebih banyak masuk ke mata. Nah, ketika difoto dengan fitur blitz, lampu kilat akan masuk ke mata, hingga ke bagian belakang bola mata yang berisi pembuluh darah. Itulah sebabnya warna merah yang akan memantul kembali keluar dan tertangkap oleh kamera.

Selain itu efek 'red-eye' ini juga dipengaruhi oleh tingkat refleksi masing-masing, ukuran pupil serta warna asli mata manusia. Warna yang keluar pun kadang merah menyala, namun ada juga yang seperti menyala seperti lampu saja,Pasti pernah mengalami bukan?

Nah, untuk mengurangi efek mata merah ini sekarang sudah banyak kamera yang memiliki fitur 'red eye reduction' kok, jadi tinggal atur saja gadget kamu. Atau kamu bisa juga mensiasatinya dengan melihat sinar bola lampu di sekitarmu, sesaat sebelum melihat ke arah kamera.

Sekian semoga bermanfaat.

Monday, 23 January 2017

Indonesia Raih Rekor Dunia Penanaman Pohon Serentak

Indonesia

BertiSeo - Indonesia yang di juluki sebagai paru-paru dunia kini kembali mendapat pengakuan internasional terhadap upaya menjaga kelestarian lingkungan. Apresiasi diperoleh dari Guinness World Record (GWR) atas partisipasi dalam pemecahan rekor dunia penanaman pohon secara serentak.

Sebelum baca sebaiknya tonton video berikut ini:

Sebanyak 232.647 batang pohon jati dan kaliandra berhasil ditanam oleh 6.500 petani (masyarakat dan Koperasi Produsen Anugrah Bumi Hijau/KOPRABUH), dalam kurun waktu yang singkat yaitu 60 menit di Tuban, Jawa Tengah (28/11/2016). Jumlah ini mengalahkan rekor sebelumnya yaitu sebanyak 223.000 batang oleh Negara Filipina.


Sambutan resmi penyerahan Sertifikat Penghargaan Guinness World Record, Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan (LHK), Siti Nurbaya, menyampaikan terima kasih dan apresiasi yang sebesar-besarnya kepada seluruh pihak yang mendukung penanaman tersebut.

Indonesia memberikan refleksi kepada dunia bahwa Indonesia mempunyai komitmen kuat dalam pengendalian perubahan iklim. Capaian rekor dunia ini, katanya, sebagai bukti langkah-langkah nyata dalam pengendalian perubahan iklim global dan mengatasi kerusakan lingkungan.

Presiden RI ikut serta dalam proses penanaman pohon
“Sebagaimana arahan Bapak Presiden dalam konsultasi dan rapat kabinet terbatas, upaya penghijauan, penanaman pohon harus jelas apa yang akan diperoleh rakyat. Memanam pohon harus juga memberikan sesuatu kepada rakyat. Tidak semata-mata menjaga liungkungan juga mendapatkan kesejahteraan.”.Dan presiden tercinta kita juga memberikan sebuah kutipan 
"Sebenarnya saat kita menanam pohon, kita itu sedang menanam doa, menanam harapan, dan menanam kerja kita semuanya untuk keberlanjutan hidup generasi yang akan datang,"
"Jangan sampai kita sering berbicara menanam satu milyar pohon, menanam satu juta pohon. Sudah tidak usah bicara yang tinggi seperti itu. Ini kalau 238 ribu dipelihara bisa hidup semua, ya sudah, itulah yang kita inginkan. Tidak usah sampai juta-jutaan, milyar-milyaran, tapi yang hidup hanya dua,"

Nah kita sebagai warna negara indonesia wajib menjaga lingkungan kita agar tidak tercemar dan selalu sehat untuk hidup yang lebih baik,sekian semoga bermanfaat.


Fakta-Fakta Benua Eropa yang Jarang di Ketahui

Benua Eropa

BertiSeo - Apa yang kalian ketahui tentang benua eropa ?,bersih? rapi? Maju? dan sejahtera? ,yaa memang tapii pengetahuan anda kurang banyak tentang benua kecil ini,yuk di simak Fakta-Fakta Benua Eropa yang Jarang di Ketahui.

Arti kata Eropa atau Europe diambil dari dua kata latin yakni "eurys" (lebar) dan "op" (muka) yang jika diartikan secara bahasa menjadi "muka lebar". Nama tersebut mengacu pada bentuk wilayah Eropa yang melebar. Namun beberapa orang juga menganggap nama Eropa diambil dari nama puteri "Europa" dalam mitologi Yunani kuno. Berikut Fakta-Fakta Benua Eropa yang Jarang di Ketahui.

Wilayah Rusia Lebih Besar Dari Benua Eropa. 

Rusia dan Eropa
Kita ungkap yang sudah jelas dulu,coba kalian lihat di gambar begitu jelas bukan? .Rusia adalah salah satu negara di Benua Eropa, namun wilayah kekuasaan Rusia justru lebih luas daripada wilayah Eropa itu sendiri. Hal ini disebabkan oleh sebagian besar wilayah Rusia berada di dalam teritori ekstra Eurasia yang membentang begitu luas di perbatasan utara Asia Timur Raya.

Benua Paling Kecil.

Benua Eropa
Eropa merupakan benua paling kecil tapi paling maju di antara benua-benua lainnya.Wilayah utama Benua Eropa tidak mencakup seluruh wilayah Rusia dan Turki karena sebagian wilayah dari kedua negara tersebut berada di dalam teritori ekstra eurasia. Jika mengacu pada perhitungan tersebut, maka Eropa termasuk ke dalam benua paling kecil di dunia.Namun, berdasarkan estimasi GDP, indeks keamanan, dan anti-korupsi, Benua Eropa jauh lebih maju dibanding benua-benua lain yang ukurannya relatif lebih besar seperti Asia, Australia, Afrika, ataupun Amerika.

Lebar Eropa Hampir Sama Dengan Lebar Indonesia.

Eropa dan Indonesia
Eropa jika tanpa memasukkan wilayah Rusia dan Turki yang termasuk ke dalam teritori ekstra Eurasia, maka lebar benua Eropa dari Portugal sampai Kazakhstan hampir sama dengan lebar Indonesia dari Sabang sampai Merauke. Namun dalam lebar yang hampir sama itu, ada sekitar 50 negara dari Portugal sampai Kazakhstan, sementara hanya ada 1 negara dari Sabang sampai Merauke.

Penduduk Eropa Lebih Sedikit Dibanding Cina/India.

Walau Eropa merupakan sebuah Benua, namun penduduk di seluruh penjuru benua tersebut hanya mencapai 740 juta jiwa, lebih sedikit daripada penduduk Cina dan India yang sama-sama mencapai 1 miliar jiwa lebih.

Sebenarnya Eropa Bukan Benua.

Eropa
Banyak para ahli sepakat bahwa sebenarnya secara teknis geografi, Eropa bukanlah sebuah benua melainkan satu wilayah yang termasuk ke dalam Benua Asia. Namun karena sejarah panjang masyarakat Eropa ini sejak zaman Yunani Kuno membuat peradaban Eropa terpisah secara budaya dengan peradaban Asia sehingga istilah Eropa mulai digunakan untuk memisahkan antara Eropa dan Asia.

Negara Tertua di Eropa Adalah San Marino.

San Marino
Negara tertua di Eropa adalah San Marino yang merdeka dari Kerajaan Romawi pada tanggal 3 September tahun 301 dan masih bertahan sampai sekarang, tahun 2017.

Negara Terbesar di Eropa Adalah Ukraina/Rusia.

Ukraina
Negara terbesar di Eropa adalah Ukraina dengan luas 603.500 km2. Namun jika menyertakan Rusia, maka Rusia menjadi negara terbesar dengan luas 17.075.200 km2 (28 kali lipat lebih luas dibanding Ukraina).

Negara Terkecil di Eropa Adalah Vatikan.

Vatikan
Negara terkecil di Eropa adalah Daerah Khusus Vatikan dengan luas hanya 0.44 km2, 400 kali lipat lebih kecil daripada Bekasi yang memiliki luas 210.49 km2 atau tida sampai 1/5 dari kota bekasi.

Gunung Tertinggi di Eropa Adalah Gunung Elbrus.

Gunung Elbrus
Gunung yang terletak di Rusia dengan ketinggian 5.642 meter, jika di bandingkan dengan gunung tertinggi di indonesia yakni Puncak Jaya yang hanya memiliki ketinggian sekitar 4.884 meter.

Nah itulah beberapa Fakta Benua Eropa yang Jarang di Ketahui ,cukup sekian semoga bermanfaat.

Sunday, 22 January 2017

Mengenal Lebih Dekat Luis Milla, Pelatih Baru Timnas Indonesia

Luis Mila
BertiSeo - Halo pecinta bola termasuk timnas Indonesia ,mulai tahun ini Luis Mila resmi jadi pelatih timnas Indonesia.Pelatih asal Spanyol ini memiliki nama yang sangat besar sebagai pelatih spesialis pemain muda.Luis Mila ini di juluki sebagai spesialis pemain muda., berikut beberapa fakta seputar Luis Milla.

Luis Milla Pernah Memperkuat Barcelona (6 musim) dan Real Madrid (7 musim).

Barcelona dan Real Madrid
Awal karir Luis Mila sebagai pemain sepakbola pada tahun 1983 ketika itu ia masih menjadi murid di Akademi Sepakbola Barcelona. Pada tahun 1985, dia masuk ke dalam tim Barcelona B ,karena Mila sangat berbakat maka dari itu ia diangkat menjadi pemain utama Barcelona pada tahun 1988 dan sempat juga menjadi kapten tim tersebut.Selama 6 musim bermain di Barcelona, pemain yang berposisi sebagai Gelandang Bertahan ini bermain sebanyak 94 kali dan mencetak 7 gol. Setelah itu ia hijrah ke Real Madrid dan bermain selama 7 musim di Santiago Bernabeu dengan rekor 165 kali bermain dan mencetak 3 gol, sebelum akhirnya ia bermain untuk tim besar lainnya yakni Valencia. Dia bermain selama 5 musim di Valencia sebelum akhirnya mila memutuskan untuk pensiun.

5 Tahun Melatih Timnas Spanyol dan Meraih 3 Gelar.

Juara
Di tahun 2008, asosiasi sepakbola Spanyol (RFEF) menunjuk Luis Milla untuk melatih Timnas Spanyol U-19, U-20, U-21, dan U-23. Di bawah asuhan Luis Milla selama 5 tahun, Timnas Junior Spanyol sukses meraih 3 gelar antara lain Juara Mediterranean Games pada tahun 2009, Juara Euro U-21 pada tahun 2011, dan Runner-Up Euro U-19 pada tahun 2010.

Sukses Melahirkan Pemain-pemain Bintang.

De Gea
Bagi kalian pecinta bola ,pasti mengenal kiper no 1 dunia ini bukan?,yap kiper kebanggaan club MU dan Timnas Spanyol ini siapa sangga dulunya ia di bina dan di didik oleh Luis Mila.Bukan hanya De Gea tapi Luis Mila juga melahirkan pemain-pemain bintang seperti Thiago Alcantara, Javi Martinez, Juan Mata, dan Azpilicueta.

Membawa Real Zaragoza ke Papan Tengah La Liga 2016.

Real Zaragoza
Luis Milla dikontrak oleh klub asal Aragon yakni Real Zaragoza untuk membawa klub itu berprestasi. Pada musim 2016 kemarin, Luis Milla berhasil mendongkrak Real Zaragoza ke posisi 8 klasemen akhir Divisi 2 La Liga Spanyol. Setelah itu, ia memutuskan hengkang dari Real Zaragoza dan digantikan posisinya oleh Raul Agne.

Dan kini Luis Mila menjatuhkan pilihan untuk melatih Timnas Senior Indonesia dan fokus untuk membawa Indonesia ke panggung kejayaan di SEA Games 2017 dan Asian Games 2018.Semoga Timnas Indonesia menjadi lebih baik dan melahirkan pemain muda yang bisa di banggakan.

Luis Mila

Sekian,semoga bermanfaat.